co mi tam

[...] jest zdrowe, a co nie. o tym jak jesc, jak chudnac, o tym wlasnie, ze na 2500kcal mozna schudnac uprawiajac sport. skad niby moga to wiedziec skoro ciagle sa atakowani tekstami typu "nie marnuj czasu, 1000kcal to przeszlosc, u nas tylko 800kcal i jeszcze lepsze efekty" to jest chore. nasunela mi sie wlasnie jeszcze jedna mysl. [...]

[...] czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. Zdaje sobie z tego sprawę, prób błędu potrafi sięgać 1-2% z tego co czytałem. Niemniej jednak jakaś tam miarodajność jest, na pewno większa niż przy chinolach za kilkadziesiąt zł ;) Natomiast zacznij od siłowego, to nie tak, że siłowy - tylko na robienie masy mięśniowej. Na [...]

sluchajcie panowie sprawa wyglada tak ze moje dziecko cos zrobilo w laptopie ze nie ma zadnej ikony na ekranie zostalo same zdjecie,a jezeli otwieram np nowy folder zeby cos tam napisac to folder sie nie pokazuje jakby sie otworzyl ale nie ma go na ekranie ,sprawdzalam wszystkie mozliwe perzyciski skoro ona to jakos zrobila to jak ja mam to [...]

siemka warezz przeprowadzilam sie silka i takie tam czasu ciagle brak ,a co do roboty na barze to lepiej nie mow mi o piciu bo non stop cos sie pilo niby 2 drinki i konca nie widac ,ale robota fajna ...

[...] Dzis wszystko na to wskazuje ze tez :)) Jestem ostatni tydzien na krecie. Z tego co widze po opakowaniu to pewnie w piatek sie skonczy. Wczoraj rowerek z pracy wiec jakies tam cardio za week pokrecilem . Daje fote wczorajszego posilku , nie chcialo mi sie papryczke piec wiec wszystko poszlo do gara razem i wyszla taka zupa gesta ale w sumie [...]

W WSOWL chyba nie ma takiego czegoś jak mieszkanie poza tym internatem na tym terenie zamkniętym no bo wtedy by to wyglądało tak Ci z internatu muszą tam przesiadywać całe dnie a Ci co mają swoje mieszkanie mogą sobie wychodzić kiedy chcą. Więc mi się zdaje jak do WSOWL to trzeba tam mieszkać. I powtarzam pytanie: -czy z Wojskowej akademii [...]

haha Marek dobre co do Dragona to Kuba kliknij tam do Niego, napisz kilka słów i zaraz się zjawi jak tak można na gg siedzieć a do naszego spam-postu nie zaglądać, toż to skandal! a oceny hmm... mi pozostało zaliczyć kilka klasówek a potem czeka mnie boski chillout zagrożeń już żadnych nie mam chociaż wszystko może się zmienić bo z chemii co [...]

[...] w tygotniu po 2 h Ja 18:49:33 a ile trenujesz/ ban 18:49:55 dwa razy w tygotniu po 2 h ban 18:50:15 we wakacje będe jeździł po mam to klubu 20 km 2978476 18:51:19 jestes tam ban 18:54:07 ale ty kłupi( )jesteś żeby ujawniać numer gg GeniuszKub ban 18:54:21 naprawde tylko chamy tak postępują Ja 18:54:29 bye bye Ja 18:54:41 gówniarzerii [...]

[...] w ciągu 6/5 miesięcy znikło mi wszystko zostały małe blizny które i tak można wyleczyć tyle że lek kosztuje około 150zł na miesiąc i jest sporo efektów ubocznych (które tam występowały podczas badań) Mi strasznie skóra się łuszczyła co zawsze miałem tłustą cerę i najgorsze było z ustami strasznie schły, ale można przecierpieć i otrzymać [...]

a co tam dobrego na śniadanie ? Karpatka i tosty, gdyż cel był prosty Cukry, jeśli mam ochotę na nie Tylko na śniadanie. Po powrocie z Kościoła ciasta kawałek jeszcze jeden By na słodkie zaspokoić potrzebę A chwilę później, gdy z powodu słodkości dopadły mnie żale Wyjąłem makaron i wsypałem go na talerz Dodałem fasolkę, polałem mięsnym sosem Po [...]

[...] ze ostatnio zawadzili o futryne jak do mnie wpadli a pisze w innej sprawie chodzi mi o martwice guzowatosci kosci piszczelowej wprawdzie to nie pozwala mi biegac i takie tam ale co zrobic zeby ta "choroba" nie zachamowałą mojego wzrostu zebym mogł rosnac dalej (stosuje medytacje i wproawdziłem sobie diete wysoko białkową i [...]

[...] że technicznie zarzucenie powiedzmy 80 kg x 10 męczy bardziej, niż nieumiejętne machanie 30 kg x 10. Pandarek-w ciężarach liczy się wyrafinowana technika i nie chodzi tam o to by się zmęczyć tylko o to by jak najniższym kosztem dla siebie wynieść ponad głowę czy to w podrzucie czy to w rwaniu jak największy ciężar w pojedyńczym boju.A w [...]

1. Mozesz, ale i po co? 2. Cwiczenie brzucha codziennie nie jest zbyt dobrym pomyslem, bo kazda partia potrzebuje czas na regeneracje. 3.Jakas tam maja, ale nie znaczna. Na twoim miejscu dalbym sobie z nimi spokoj. Co do treningu to nie uwzgledniles nog i jezeli chcesz zeby ci z nim cos podpowiedziec to musisz dokladnie rozpisac cwiczenia. [...]

[...] redukcja. Jak bym jakas rewie mody tu odwalała to bys inne zdjęcia zobaczył,a nie ma zamiaru sie stroic do fotek ktore mają na celu przedstawienie mojego spadku wagi. Ee tam co ja Ci sie będe tłumaczyła,mysl jak chcesz.Jak bym chciała oceny i opini w stulu.."o jaka Ty piękna jestes" lub "o jaka Ty okropna jestes" to wym [...]

[...] że się wk***iłem i wyj**ałem. Tu kase wydajesz a to nie są tanie rzeczy do tego g**** z tego wychodzi a zap*****lasz, pakujesz a tu efekty jak u chickena GMO. Tylko że to opadnie po tygodniu co tam było, coś zostanie ale nei tak jak zapewniają wydawcy. Już szkoda kasy, a przecież dziewczynie trzeba coś kupić a nie wypiedalać kase w nie wiem co..

[...] jednorącz (na rękę): 15x6kg, 15x6kg, 15x7kg 15x6kg, 15x6kg, 8x7kg+7x6kg 15x5kg, 15x6kg, 15x6kg 15x4kg, 15x4kg, 15x4kg 4. prostowanie nóg siedząc awarii ciąg dalszy, coś tam porobiłam w zamian awaria sprzętu, a nie wiedziałam co zrobić zamiast 15x12,5, 15x12,5, 15x15 15x10, 15x10, 15x10 5. wznosy z opadu 15x, 15x, 15x 15x, 15x, 15x 12x, [...]

[...] zdanie, a dróg do odniesienia sukcesu w dziedzinie zdrowia i kondycji fizycznej jest wiele. Aha, no i nie zajmuję się również stricte tematem diet dla "sportowców" (jeśli tam można ująć amatorów siłowni i innych aktywności fizycznych :) Osobiście preferuję diety nisko węglowodanowe, ale dietę dobiera się indywidualnie i jeśli preferujesz [...]

[...] bo łysinka postępowała szybko. -Po ok pół roku włosy w zakolach zaczęły odrastać 'małymi warstwani' no ale jednak musiałem tłumaczyć się fryzjerce bo myślała że miałem tam wygoloną głowę, wstydliwa sytuacja. Po tych loku latach stosowania rzeczywiście odrosło jakiś 3 cm włosów w zakolach powolny proces. Nadal mam widoczne zakola ale [...]

[...] Polaków(oczywiscie nie wyobrażam sobie też zlekceważenia Austriaków) Najciekawsza bezapelacyjnie gr C bo nie dosć ze znów mistrz i wicemistrz świata grają ze sobą(mają coś nieszczęscie bo grania razem w grupach w do tego mundialu) to jeszcze jest tam Holandia... No w gr D moze się zdarzyć tak że obrońca trofeum może nie wyjść z grupy...

[...] przyjąć mój "materiał badawczy" ;-) Tak swoją drogą, osiągnięcie ejakulacji przy hipogonadyzmie to nie taka łatwa sprawa, ale czego się nie robi dla własnego dobra %-) Ja tam jestem przygotowany na nawet na najgorsze, co by to nie było. Fajnie, gdyby to nie była autoagresja, ale niestety póki co wiele faktycznie na to wskazuje. No i mam [...]